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Fra le pagine di questo ben-essere blog ho già parlato della Musica e del suo potere magico. Non smetterò mai di pensare che è uno …

Viviamo in un contesto nel quale i nostri giovani sono molto attratti dalla tecnologia e questa è un’ottima cosa perché se usata con buon senso …

Durante questi ultimi giorni, a cavallo fra la fine dell’anno passato e l’inizio del nuovo, si fanno bilanci ma anche programmi. Un buon proposito potrebbe …

Siamo in procinto di entrare nel periodo natalizio, per il mondo Occidentale Cattolico una occasione non soltanto di celebrazioni religiose ma anche di condivisione di …

Condividere emozioni, esperienze, pensieri, gioie o sfide aiuta a creare connessioni autentiche con gli altri. Questo può portare a un maggiore senso di appartenenza, generando …

Torniamo a parlare di agrumi, un vero toccasana per la nostra salute! Arance, limoni, lime, pompelmi e mandarini, sono frutti ricchi di nutrienti e offrono …

La resilienza è la capacità di affrontare, superare e adattarsi alle difficoltà e ai cambiamenti della vita, mantenendo o recuperando un equilibrio emotivo. Varia da …

Il problem solving e il coaching sono strettamente collegati, poiché il coaching spesso si focalizza sull’aiutare le persone a sviluppare competenze per affrontare e risolvere …

Durante il Mese di Ottobre appena trascorso ho posto l’attenzione sulla Scrittura Creativa e sui benefici che praticarne l’attività può dare al nostro equilibrio emotivo …

I giochi di società sono un’attività preziosa per gli anziani, offrendo benefici cognitivi, sociali ed emotivi che contribuiscono a migliorare la qualità della vita. Uno …