Rafforzare il senso di comunità all’interno dell’azienda
Ogni azienda è una comunità di persone uniche, con peculiarità, abitudini, competenze individuali che costituiscono la vera ricchezza di una impresa commerciale e/o produttiva.Occorre curare …
Esercitare la creatività può aiutare a trovare soluzioni alle difficoltà in azienda?
La creatività offre una prospettiva fresca e innovativa, consentendo di affrontare i problemi con un approccio diverso. Tuttavia spesso da adulti ci ritroviamo a dimenticare …
Camminare all’aria aperta, il Nordic Walking e il Trekking
Oggi parliamo di come gioire del contatto con la Natura e contemporaneamente fare attività fisica.Vi sono numerosi benefici per la nostra salute, ma anche per …
Stimolare la creatività nei giovani studenti e allontanarli dagli smartphone
È ormai acclarato che l’uso eccessivo degli smartphone, e in generale di dispositivi digitali, fra i nostri giovani virgulti non soltanto può avere diversi effetti …
Effetti benefici del consumo, moderato, di cioccolato fondente
Il cacao, specialmente quando consumato sotto forma di cioccolato fondente o cacao in polvere, è noto per avere diversi effetti benefici sulla salute quando consumato …
Il Coaching in famiglia e per la famiglia
Quando si sente pronunciare la parola Coaching vengono in mente ambienti di lavoro, persone che vogliono affrontare sfide in maniera più incisiva e/o consapevole o …
La compassione, ovvero comprendersi e comprendere gli altri per raggiungere la felicità
Il Dalai Lama definisce la compassione come: “Una sensibilità verso la sofferenza di noi stessi e degli altri, unita ad un profondo impegno nel tentare …
I frutti rossi… che passione! Conosciamoli meglio.
Sappiamo bene che il benessere della mente e del corpo è favorito anche da una sana alimentazione e oggi parliamo di frutti rossi, che generalmente …
Il benessere della mente e la pratica della gratitudine
Il benessere della mente è un aspetto fondamentale della salute complessiva di una persona. Raggiungerlo e soprattutto mantenerlo ci pone delle sfide quotidiane, alle quali …
Resilienza e autostima, ovvero come affrontiamo al meglio le sfide che la vita ci pone.
Oggigiorno spesso sentiamo parlare e leggiamo articoli o post relativi a una caratteristica della personalità che ci aiuta molto ad affrontare le difficoltà che la …