L’evoluzione della specie Homo Sapiens passa attraverso intuizioni, esperimenti, riflessioni e studi perseguiti con tenacia, coraggio, creatività fin da tempi tanto remoti da perdersi a …

Sentire e ascoltare sono due parole spesso utilizzate in modo intercambiabile, ma hanno sfumature di significato leggermente diverse.Il termine “sentire” si riferisce alla capacità fisica …

L’introduzione della Mindfulness a scuola è diventata sempre più comune ed è stata accolta positivamente in molte parti del mondo; essendo una pratica che si …

Un nuovo anno pieno di Salute e Ben-Essere, con i frutti rossi, ma solo di stagione, s’intende 🙂 Fragole, mirtilli, lamponi e more sono noti …

Il nuovo anno si apre con conferme di conflitti, guerre, persone che soffrono o addirittura perdono la vita per la fame, la povertà, i disastri …

Oggi parliamo della relazione tra musica e movimento che è intrinseca e profonda. Il movimento può essere una forma di espressione fisica della musica o …

La liquirizia è una pianta il cui estratto è spesso utilizzato come aromatizzante in vari prodotti alimentari e farmaceutici. Alcuni dei componenti attivi della liquirizia …

Stamattina mi è venuta in mente questa domanda… Personalmente da giovane ho affrontato i miei studi universitari senza esser passata da un “ufficio di orientamento”, …

Oggi parliamo brevemente di benessere psicofisico: è un concetto che abbraccia la salute sia mentale che fisica di un individuo. L’importanza di perseguire un equilibrio …

L’accoglienza è un valore fondamentale che si esprime nell’atto di ricevere e accettare gli altri con apertura, rispetto e gentilezza. Questo valore è cruciale in …